교사에게 필요한 ‘마음의 회복 루틴’

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안녕하세요, 설잉입니다 🌿

 

하루 종일 아이들과 함께 있다 보면, 마음의 에너지가 서서히 줄어듭니다.
아이를 사랑하는 마음만으로는 충분하지 않을 때가 있죠. 그래서 저는 스스로를 위한 회복 루틴을 만들어두었어요.

 

퇴근 후 잠시 산책하며 하루의 공기를 정리하기,
짧은 글 한 줄로 내 마음 들여다보기,
좋아하는 향을 피우며 오늘의 감정을 놓아주는 일.

 

교사의 마음이 건강해야 아이의 하루가 따뜻해집니다.
누구보다 열심히 하루를 보내는 교사 자신에게도 휴식의 권리가 필요합니다.

 

오늘 하루 수고한 나를 안아주듯 말해보세요.

“괜찮아. 오늘도 잘했어.”

 

그 한마디가 다음 날의 에너지가 되어 돌아올 거예요 🌸

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🌿 마음이 회복되어야 교사의 미소가 다시 빛납니다.